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2013-4-3  浏览次数:1816
 
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不可产褥期减肥
    有不少女性在分娩后,出于迅速恢复昔日身材的愿望,急不可待地开始减肥。但在身体状况尚不稳定的产褥期最好不要减肥,这是因为如果在分娩之后立即开始减肥,其结果不仅会延缓身体的恢复,还会因为盲目减肥,给骨骼和关节带来健康隐患,甚至会减少乳汁分泌而造成婴儿营养不良。因此,产褥期不要减肥,必须等到体力恢复之后再开始循序渐进地减肥。
    每个产妇适宜减肥的时机略有不同,如果不进行母乳喂养,一般可从分娩后3-4月以后开始;而进行母乳喂养的产妇,应从分娩后6个月、婴儿进入断奶期开始减肥。

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